Næste skridt
- Vælg en aktivitet med en voksen: en tur ud sammen, bold, tegning, et brætspil eller at læse. Find noget, du har lyst til og mulighed for at deltage i.
- Aftal et lille mål. Skriv, hvad aktiviteten går ud på, og hvornår den tæller som færdig. Vælg også et alternativ til dage, hvor planen ikke passer.
- Vælg en belønning, hvis I vil bruge en: for eksempel at bestemme familiens næste brætspil eller vælge ruten på en fælles tur. Aftal den på forhånd, uden penge eller køb i spil.
- Når du har lavet aktiviteten, markerer du den selv på jeres skema eller i den aktivitetsoversigt, I bruger. Du behøver ikke sende et billede eller din placering som bevis.
- Bed en voksen om at godkende aktiviteten. Kun godkendte aktiviteter tæller med i målet. Er I uenige, så se på aftalen og tilpas den sammen.
- Når målet er nået, giver den voksne den aftalte belønning. Notér, at den er givet, før I starter et nyt mål.
- Tal om, hvad der var sjovt, og hvad I vil prøve igen. I kan altid vælge aktiviteter uden point eller belønninger; det skal ikke være en konkurrence mellem børn.
Undgå
- Kræv ikke fotos, lokation eller konstant registrering for at anerkende en aktivitet.
- Brug ikke betaling, tilfældige præmier eller køb i spil som belønning.
Til forældre
- Belønninger er frivillige. Mad, søvn, omsorg, hjælp og almindelig kontakt med venner må ikke afhænge af point eller gennemførte aktiviteter.
- Tilpas mål og aktiviteter til barnet. Gør plads til vejr, tilgængelighed og ændrede planer; anerkend også forsøg, som ikke endte som forventet.
- En aktivitetsoversigt er en manuel aftale. Den beviser ikke bevægelse eller skærmtid og ændrer ikke automatisk adgangen til andre apps.